Wszyscy pragniemy być zdrowi i w pełni sprawni przez całe życie. Istnieje wiele sposobów, by zdobyć ten cel. Ta publikacja zdradzi Ci, jak można to osiągnąć poprzez proste techniki zaczerpnięte z chińskiej tradycji.Książka zawiera 88 łatwych i łagodnych ćwiczeń. Są one przeznaczone dla każdego - niezależnie od wieku, płci czy stanu zdrowia. Wykonywane przez minutę lub dwie dziennie polepszą Twoje zdrowie i przedłużą życie. Dodatkowo usprawnią kondycję fizyczną i zminimalizują, a nawet odwrócą oznaki starzenia. Poszczególne ćwiczenia skupiają się na konkretnych wyzwaniach zdrowotnych i zmniejszają prawdopodobieństwo wystąpienia najpowszechniejszych urazów fizycznych. Pomogą Ci one również przebrnąć przez codzienność z większą witalnością i energią.Wszystkie ćwiczenia zostały szczegółowo opisane i przedstawione w formie graficznej. Są one oparte na zasadach akupresury, Tai Chi, Qigong i jogi taoistycznej. Przy każdym z nich znajdziesz opis energetycznych i fizycznych korzyści. Książka zawiera również indeks, dzięki któremu łatwo wybierzesz ćwiczenia odpowiednie do doświadczanych dolegliwości. Pomogą Ci one wyeliminować bóle, alergie, problemy z trawieniem, bezsenność, stres oraz inne powszechne schorzenia.Autor tej publikacji jest dyplomowanym specjalistą w dziedzinach medycyny chińskiej i ziołolecznictwa. Od trzech dekad wykłada w szkołach akupunktury, a teraz dzieli się z Tobą swoim bogatym doświadczeniem. Poznaj prostą receptę na zdrowie.
UWAGI:
bibliogr. s. 369.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Cudowne kuracje : nowe niesamowite odkrycia naukowe o leczniczych właściwościach ziół, witamin i innych środków naturalnych Tyt. oryg.: "Miracle cures, ".
AUTOR:
Carper, Jean.
POZ/ODP:
Jean Carper ; z ang. przeł. Konrad Mędrzecki.
ADRES WYD.:
Warszawa : Diogenes - Grupa Wydawnicza Bertelsmann Media, 2001.
Książka "Cudowne kuracje" przynosi czytelnikowi wiele informacji na temat leków pochodzenia roślinnego, witamin oraz sposobów ich zastosowania. Jean Carper udało się, w toku długotrwałych badań i wywiadów z dziesiątkami ludzi, którzy stosowali leki naturalne, stworzyć spis leków, których działanie daje świetne efekty. Są one przy tym niedrogie i bezpieczne dla naszego organizmu. Autorka podkreśla, że lektura tej książki nie zastąpo porady lekarskiej, ale z całą pewnością wzbogaci naszą wiedzę na temat zdobyczy medycyny naturalnej. Fascynujące są również wypowiedzi ludzi, którzy relacjonując swoje doświadczenia w przyjmowaniu leków naturalnych, często posługują się określeniem "cudowna kuracja".
